Tat Firik Bulgur 500 g kaç kalori?

Tat Firik Bulgur 500 g, 100g porsiyonunda yaklaşık 314 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

Tat Firik Bulgur 500 g besin değerleri

100g tat firik bulgur 500 g, toplam 314 kalori, 13.0 g protein, 60.0 g karbonhidrat ve 5.5 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre tat firik bulgur 500 g tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 314 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler