Trabzon Hurması Konsantresi kaç kalori?

Trabzon Hurması Konsantresi, 100g porsiyonunda yaklaşık 268 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

Trabzon Hurması Konsantresi besin değerleri

100g trabzon hurması konsantresi, toplam 268 kalori, 2.7 g protein, 59.9 g karbonhidrat ve 1.1 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre trabzon hurması konsantresi tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 268 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

Porsiyona göre trabzon hurması konsantresi kalorisi

"Trabzon Hurması Konsantresi kaç kalori?" sorusunun yanıtı porsiyona bağlıdır: 100g 268 kalori değerindedir, iki porsiyon yaklaşık 536 kalori eder. Günlük enerji hedefini bilmiyorsan günlük kalori ihtiyacı hesaplama aracıyla kişisel değerini öğrenebilir, ardından bu porsiyonu planına yerleştirebilirsin.

Sıkça sorulan sorular

Trabzon Hurması Konsantresi kaç kalori?
100g trabzon hurması konsantresi yaklaşık 268 kalori içerir.

Trabzon Hurması Konsantresi ne kadar protein içerir?
100g porsiyonda 2.7 g protein, 59.9 g karbonhidrat ve 1.1 g yağ bulunur.

Trabzon Hurması Konsantresi diyette yenir mi?
Porsiyon kontrolüyle evet. 268 kcal'lik porsiyonu günlük kalori hedefine göre dengelemen yeterli.

İlgili besinler