Trabzon Hurması Konservesi (Süz) kaç kalori?

Trabzon Hurması Konservesi (Süz), 100g porsiyonunda yaklaşık 96 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

Trabzon Hurması Konservesi (Süz) besin değerleri

100g trabzon hurması konservesi (süz), toplam 96 kalori, 0.5 g protein, 22.1 g karbonhidrat ve 0.3 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre trabzon hurması konservesi (süz) tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 96 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

Porsiyona göre trabzon hurması konservesi (süz) kalorisi

"Trabzon Hurması Konservesi (Süz) kaç kalori?" sorusunun yanıtı porsiyona bağlıdır: 100g 96 kalori değerindedir, iki porsiyon yaklaşık 192 kalori eder. Günlük enerji hedefini bilmiyorsan günlük kalori ihtiyacı hesaplama aracıyla kişisel değerini öğrenebilir, ardından bu porsiyonu planına yerleştirebilirsin.

Sıkça sorulan sorular

Trabzon Hurması Konservesi (Süz) kaç kalori?
100g trabzon hurması konservesi (süz) yaklaşık 96 kalori içerir.

Trabzon Hurması Konservesi (Süz) ne kadar protein içerir?
100g porsiyonda 0.5 g protein, 22.1 g karbonhidrat ve 0.3 g yağ bulunur.

Trabzon Hurması Konservesi (Süz) diyette yenir mi?
Porsiyon kontrolüyle evet. 96 kcal'lik porsiyonu günlük kalori hedefine göre dengelemen yeterli.

İlgili besinler