lifeetics

Bahçeden Çiğ İç Tatlı Badem kaç kalori?

Hazırlayan: · İnceleyen: Diyetisyen Kurulu ·

Bahçeden Çiğ İç Tatlı Badem, 100g porsiyonunda yaklaşık 596 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

100g
596 kcal
Protein 22.1 g
Karbonhidrat 19.3 g
Yağ 52.8 g

Bahçeden Çiğ İç Tatlı Badem besin değerleri

100g bahçeden çiğ i̇ç tatlı badem, toplam 596 kalori, 22.1 g protein, 19.3 g karbonhidrat ve 52.8 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre bahçeden çiğ i̇ç tatlı badem tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 596 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler

Badem
600 kcal · 100g
Badem Ezmeli Kurabiye
448 kcal · 100g
Badem Ezmesi
270 kcal · 100g
Badem (Kavrulmamış, Tuzsuz)
572 kcal · 100g
Badem (Kavrulmuş, Tuzlu)
600 kcal · 100g
Badem (Kavrulmuş, Tuzsuz)
600 kcal · 100g
Badem Kremalı Elma
193 kcal · 100g
Badem Kreması
613 kcal · 100g

Planına pratik başla

Binlerce besinde arama yap, AI destekli diyet asistanını ücretsiz dene.

Ücretsiz hesap aç →
Bu sayfadaki değerler ortalama tahminlerdir; marka, pişirme yöntemi ve porsiyon ölçüsüne göre farklılık gösterebilir. Tıbbi kararlar için mutlaka bir diyetisyen veya doktora danışın.