Bahçeden Çiğ İç Tatlı Badem kaç kalori?

Bahçeden Çiğ İç Tatlı Badem, 100g porsiyonunda yaklaşık 596 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

Bahçeden Çiğ İç Tatlı Badem besin değerleri

100g bahçeden çiğ i̇ç tatlı badem, toplam 596 kalori, 22.1 g protein, 19.3 g karbonhidrat ve 52.8 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre bahçeden çiğ i̇ç tatlı badem tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 596 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

Porsiyona göre bahçeden çiğ i̇ç tatlı badem kalorisi

"Bahçeden Çiğ İç Tatlı Badem kaç kalori?" sorusunun yanıtı porsiyona bağlıdır: 100g 596 kalori değerindedir, iki porsiyon yaklaşık 1192 kalori eder. Günlük enerji hedefini bilmiyorsan günlük kalori ihtiyacı hesaplama aracıyla kişisel değerini öğrenebilir, ardından bu porsiyonu planına yerleştirebilirsin.

Sıkça sorulan sorular

Bahçeden Çiğ İç Tatlı Badem kaç kalori?
100g bahçeden çiğ i̇ç tatlı badem yaklaşık 596 kalori içerir.

Bahçeden Çiğ İç Tatlı Badem ne kadar protein içerir?
100g porsiyonda 22.1 g protein, 19.3 g karbonhidrat ve 52.8 g yağ bulunur.

Bahçeden Çiğ İç Tatlı Badem diyette yenir mi?
Porsiyon kontrolüyle evet. 596 kcal'lik porsiyonu günlük kalori hedefine göre dengelemen yeterli.

İlgili besinler