Burçak Kurabi (Yulaflı, Susamlı, İncirli, Yer Fıstıklı, Ay Çekirdekli, Tarçınlı, Tam Buğday Unlu Kurabiye) kaç kalori?
Burçak Kurabi (Yulaflı, Susamlı, İncirli, Yer Fıstıklı, Ay Çekirdekli, Tarçınlı, Tam Buğday Unlu Kurabiye), 100g porsiyonunda yaklaşık 485 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.
Burçak Kurabi (Yulaflı, Susamlı, İncirli, Yer Fıstıklı, Ay Çekirdekli, Tarçınlı, Tam Buğday Unlu Kurabiye) besin değerleri
100g burçak kurabi (yulaflı, susamlı, i̇ncirli, yer fıstıklı, ay çekirdekli, tarçınlı, tam buğday unlu kurabiye), toplam 485 kalori, 8.6 g protein, 54.6 g karbonhidrat ve 26.0 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.
Diyetinde nasıl yer alır?
Günlük kalori hedefine göre burçak kurabi (yulaflı, susamlı, i̇ncirli, yer fıstıklı, ay çekirdekli, tarçınlı, tam buğday unlu kurabiye) tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 485 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.
İlgili besinler
Planına pratik başla
Binlerce besinde arama yap, AI destekli diyet asistanını ücretsiz dene.
Ücretsiz hesap aç →