Eski Kaşar (Yağlı) kaç kalori?

Eski Kaşar (Yağlı), 100g porsiyonunda yaklaşık 407 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

Eski Kaşar (Yağlı) besin değerleri

100g eski kaşar (yağlı), toplam 407 kalori, 29.0 g protein, 0.0 g karbonhidrat ve 32.3 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre eski kaşar (yağlı) tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 407 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler