lifeetics

Peynirli Avokado Tost kaç kalori?

Hazırlayan: · İnceleyen: Diyetisyen Kurulu ·

Peynirli Avokado Tost, 100g porsiyonunda yaklaşık 236 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

100g
236 kcal
Protein 7.7 g
Karbonhidrat 15.6 g
Yağ 16.6 g

Peynirli Avokado Tost besin değerleri

100g peynirli avokado tost, toplam 236 kalori, 7.7 g protein, 15.6 g karbonhidrat ve 16.6 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre peynirli avokado tost tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 236 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler

Peynirli Baharatlı Balık Kraker
464 kcal · 100g
Peynirli Bohça Böreği
255 kcal · 100g
Peynirli Börek
259 kcal · 100g
Peynirli Çizi Bisküvi
565 kcal · 100g
Peynirli Domates Dolması
68 kcal · 100g
Peynirli Kalem Makarna
135 kcal · 100g
Peynirli Kanepe
88 kcal · 100g
Peynirli Karnıyarık
62 kcal · 100g

Planına pratik başla

Binlerce besinde arama yap, AI destekli diyet asistanını ücretsiz dene.

Ücretsiz hesap aç →
Bu sayfadaki değerler ortalama tahminlerdir; marka, pişirme yöntemi ve porsiyon ölçüsüne göre farklılık gösterebilir. Tıbbi kararlar için mutlaka bir diyetisyen veya doktora danışın.