Peynirli Baharatlı Balık Kraker kaç kalori?

Peynirli Baharatlı Balık Kraker, 100g porsiyonunda yaklaşık 464 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

Peynirli Baharatlı Balık Kraker besin değerleri

100g peynirli baharatlı balık kraker, toplam 464 kalori, 7.6 g protein, 63.4 g karbonhidrat ve 19.2 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre peynirli baharatlı balık kraker tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 464 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler