lifeetics

Tat Tahin Pekmez kaç kalori?

Hazırlayan: · İnceleyen: Diyetisyen Kurulu ·

Tat Tahin Pekmez, 100g porsiyonunda yaklaşık 436 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

100g
436 kcal
Protein 8.6 g
Karbonhidrat 48.0 g
Yağ 23.0 g

Tat Tahin Pekmez besin değerleri

100g tat tahin pekmez, toplam 436 kalori, 8.6 g protein, 48.0 g karbonhidrat ve 23.0 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre tat tahin pekmez tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 436 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler

Tat Barbunya Pilaki
134 kcal · 100g
Tat Barbunya Pilaki 400 G
134 kcal · 100g
Tat Bezelye Konservesi
59 kcal · 100g
Tat Cevizli Ezme
121 kcal · 100g
Tat Edt Mayonez
156 kcal · 100g
Tat Fava
160 kcal · 100g
Tat Firik Bulgur 500 g
314 kcal · 100g
Tat Fındıklı Ezme
115 kcal · 100g

Planına pratik başla

Binlerce besinde arama yap, AI destekli diyet asistanını ücretsiz dene.

Ücretsiz hesap aç →
Bu sayfadaki değerler ortalama tahminlerdir; marka, pişirme yöntemi ve porsiyon ölçüsüne göre farklılık gösterebilir. Tıbbi kararlar için mutlaka bir diyetisyen veya doktora danışın.