Peynirli Milföy Böreği kaç kalori?

Peynirli Milföy Böreği, 100g porsiyonunda yaklaşık 303 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

Peynirli Milföy Böreği besin değerleri

100g peynirli milföy böreği, toplam 303 kalori, 11.3 g protein, 16.9 g karbonhidrat ve 21.2 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre peynirli milföy böreği tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 303 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler