Peynirli Pide kaç kalori?

Peynirli Pide, 100g porsiyonunda yaklaşık 196 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

Peynirli Pide besin değerleri

100g peynirli pide, toplam 196 kalori, 7.0 g protein, 25.8 g karbonhidrat ve 7.0 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre peynirli pide tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 196 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

Porsiyona göre peynirli pide kalorisi

"Peynirli Pide kaç kalori?" sorusunun yanıtı porsiyona bağlıdır: 100g 196 kalori değerindedir, iki porsiyon yaklaşık 392 kalori eder. Günlük enerji hedefini bilmiyorsan günlük kalori ihtiyacı hesaplama aracıyla kişisel değerini öğrenebilir, ardından bu porsiyonu planına yerleştirebilirsin.

Sıkça sorulan sorular

Peynirli Pide kaç kalori?
100g peynirli pide yaklaşık 196 kalori içerir.

Peynirli Pide ne kadar protein içerir?
100g porsiyonda 7.0 g protein, 25.8 g karbonhidrat ve 7.0 g yağ bulunur.

Peynirli Pide diyette yenir mi?
Porsiyon kontrolüyle evet. 196 kcal'lik porsiyonu günlük kalori hedefine göre dengelemen yeterli.

İlgili besinler